Президенттік клиникадан пайдалы кеңестер. Үсік шалу

«Аяз бен күн — керемет күн»,- деген екен бір классик. Алайда, қыстың қақаған аязында суықта қалып қойған адамның ол кісінің ойымен келіспейтіндігі анық. Біздің елде де мұндай адамдар жетерлік шығар: суыққа төзу — Қазақстан тұрғындарының жыл сайын басынан кешетін жайты. Мұндай күндері бізді тек жылы шарф, жүннен тоқылған бас киім, күртеше мен ыстық шай ғана құтқарады. Алайда, қатты тоңып қалған жағдайда не істеу керек және де оған жол бермеудің жолдары қандай? Біздің өзекті инфографикамыз осы тақырып аясында болмақ.