Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это самая распространенная в мире группа простудных заболеваний. На их долю приходится до 90% всех инфекций. Вирусы поражают слизистые оболочки дыхательных путей и передаются воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), а также контактно-бытовым — через рукопожатия, общую посуду и дверные ручки.
Источником инфекции всегда является больной человек. Группу ОРВИ вызывают более 200 видов вирусов, среди которых:
• Вирусы гриппа и парагриппа.
• Риновирусы (причина классического насморка).
• Аденовирусы (поражают дыхательные пути и конъюнктиву глаз).
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV).
• Коронавирусы.
Симптомы и риски осложнений
Инкубационный период длится от нескольких часов до нескольких дней. В большинстве случаев иммунная система справляется с вирусом за 7–10 дней.
Однако грипп коварен и может протекать в тяжелой форме.
Главная опасность заключается в развитии тяжелых осложнений — от вирусной пневмонии и поражений сердца до обострения хронических патологий. В группе максимального риска находятся дети до 5 лет, пожилые люди (от 65 лет), беременные женщины и лица с сопутствующими заболеваниями. Именно поэтому врачи настаивают на своевременной защите организма.
Классическая триада симптомов включает:
• Интоксикация: слабость, озноб, головная и мышечная боль, повышение температуры тела (при гриппе — до 39–40 °C).
• Катаральные проявления: заложенность носа, обильный насморк, чихание, першение и боль в горле, охриплость.
• Поражение нижних дыхательных путей: сухой или влажный кашель.
Правила лечения
Важно: Антибиотики действуют исключительно на бактерии! При ОРВИ и гриппе они неэффективны и бесполезны. Назначение антибиотиков «для профилактики» запрещено: это вызывает побочные эффекты и развивает устойчивость бактерий к лекарствам.
Основой терапии является облегчение симптомов:
• Обильное теплое питье: снижает интоксикацию и разжижает мокроту.
• Жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен): применяются при температуре выше 38,5 °C или выраженной боли.
• Промывание носа: солевые растворы уменьшают отек и облегчают дыхание.
• Сосудосуживающие капли: используются при сильной заложенности строго не более 3–5 дней, чтобы избежать зависимости (медикаментозного ринита).
• Режим: ограничение физических нагрузок, регулярное проветривание и поддержание оптимальной влажности в комнате.
При нарастании симптомов и ухудшении состояния не занимайтесь самолечением — немедленно обратитесь к врачу.
Профилактика: как защитить себя?
• Ежегодная вакцинация от гриппа — это главный и самый надежный способ защиты. Прививка не всегда защищает от заражения и легкого недомогания, но гарантированно предупреждает тяжелое течение болезни, госпитализацию и опасные осложнения. Проходить вакцинацию рекомендуется до начала эпидемического сезона (сентябрь–октябрь).
• Гигиена рук: регулярное мытье с мылом или использование антисептиков после посещения общественных мест.
• Дистанцирование: в пик заболеваемости избегайте мест массового скопления людей и контактов с людьми с признаками простуды.
• Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, полноценный сон и физическая активность укрепляют иммунитет.
Защитите себя и близких от гриппа и его осложнений!
Пройдите бесплатную вакцинацию в поликлинике по прикреплению.
Для записи обратитесь к своему участковому врачу.
