В последнее десятилетие одна из самой обсуждаемой проблемой, стала тема о вреде пластика, не только для природы, но и организма человека. Химические вещества, содержащиеся в микропластике и нанопластике, проникающие во все участки нашего человеческого тела, могут иметь широкий спектр последствий для здоровья, от диабета и ожирения до сексуальной дисфункции и бесплодия. По данным исследований, современный человек еженедельно потребляет около 5 граммов пластиковых частиц. Микро- и наночастицы научились обходить и преодолевать защитные барьеры организма, несмотря на то, что организм человека имеет мощные защитные фильтры.
Через пищеварительную систему – мы проглатываем тысячи частиц с водой и едой. Более крупный микропластик, выходит транзитом через ЖКТ, но мельчайший нанопластик повреждая ворсинки кишечника, проникая сквозь его стенки попадает в лимфу, кровь и оттуда разноситься по внутренним органам.
Через дыхательные пути – ежедневно взрослый человек вдыхает десятки тысяч частиц пластиковой пыли, источником которой становятся одежда, ковры и шины автомобилей. Проникая глубоко в альвеолы легких, мелкие волокна вызывая локальные воспаления, а самые крошечные фрагменты всасываются напрямую в кровоток.
Через гематоэнцефалический и плацентарный барьеры – по исследованиям ученых, нанопластик способен преодолевать гематоэнцефалический барьер (защитный фильтр между кровью и нервной тканью) и накапливаться в тканях головного мозга, бнаружены частицы в плаценте и пуповинной крови.
К каким основным рискам для здоровья приводит пластик:
- разрушение гормональной системы – токсичные добавки (бисфенол А, фталаты, тяжелые металлы) попадая в организм, имитируют человеческие гормоны, приводя к сбоям в эндокринной и репродуктивной системах, приводит к нарушению метаболизма, ожирению и сбоям в работе щитовидной железы, бесплодию
- онкологические заболевания – некоторые виды пластмасс (например, ПВХ) выделяют канцерогенные соединения (диоксины, винилхлорид), которые накапливаясь в организме и провоцируют развитие рака
- клеточные воспаления – пытаясь уничтожить чужеродный элемент, организм отправляет к нему иммунные клетки, что при постоянном воздействии приводит к хроническому воспалению тканей и повреждению ДНК клеток, увеличивает риски заболеваний сердца и сосудов. В ЖКТ, на пластике скапливаются колонии «плохих» бактерий, вызывая дисбиоз кишечника и аллергию.
Изолироваться полностью от пластиковых изделий невозможно, но cнизить вред возможно экологичными заменами на кухне, что уменьшит объем ежедневно поглощаемого микропластика:
- вместо пищевой пленки, главного источника фталатов и бисфенола в еде – использовать восковые салфетки, для безопасного хранения продуктов питания
- заменить пластиковые контейнеры, разделочные доски, лопатки и половники на стекло и нержавеющую сталь, долговечный цельный бамбук, дерево или качественный жаропрочный силикон – этим снижаем попадания микроскопических волокон в пищу
- современные порционные пакетики чая («пирамидки») состоят из нейлона и термопластика, при заваривании кипятком один такой пакетик может выделить в чашку миллиарды наночастиц
- тщательное промывание круп перед приготовлением позволяет снизить количество содержащегося в нем микропластика почти вдвое
- снизить источник пластиковых волокон от синтетического текстиля и ковров в доме, поможет регулярная влажная уборка и очистители воздуха
- одежда из натуральных тканей – лучший выбор, так как при стирке полиэстера и нейлона миллионы микроволокон вымываются в сточные воды, возвращаясь к нам через воду и морепродукты.
Что сделать прямо сейчас?
Первый самый простой и эффективный шаг – перестать греть еду в пластиковой посуде!
Важно! Пластик – это не просто экологическая проблема, теперь это прямая угроза здоровью человека. Полностью исключить его из жизни невозможно, но критически снизить его вред – можно!
