Главная«СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ» - Всемирный День сердца в 2022 году

«СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ» - Всемирный День сердца в 2022 году

В Казахстане, с 2011 года этот день отмечается 29 сентября. В 2022 году Всемирный День сердца проводится под девизом — «Сердце для жизни».

Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются основной причиной смертности и инвалидности в мире, ежегодно они уносят более 18 миллионов человеческих жизней.

Цель проведения Всемирного дня — повысить знания и понимание опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также повысить активность профилактических мер в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

Под сердечно-сосудистыми заболеваниями понимают группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца; болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; врожденный порок сердца; тромбоз глубоких вен.

Факторы риска возникновения ССЗ:

  • повышенное кровяное давление
  • высокий уровень холестерина и глюкозы в крови
  • избыточный вес и ожирение
  • низкая физическая активность
  • недостаточное потребление овощей и фруктов
  • избыточное употребление соли
  • курение

80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов, по данным Всемирной федерации сердца, можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, рационально питаться, контролировать употребление табака и быть физически активным.  Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но и на весь организм.

Кроме того, необходимо развивать культуру здоровья, регулярно проходить профилактическое медицинское обследования для раннего выявления заболеваний и снижение факторов риска их развития, борьбы со стрессом, и сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды.

Каждый, кто хочет сохранить здоровье, работоспособность, полноценную и радостную жизнь – физические упражнения и ходьба должны прочно войти в повседневный быт!

Берегите сердце!