Сегодня мы расскажем о враче-методисте Центра формирования здорового образа жизни Президентской клиники Гульнаре Турдуновой.
Гульнара рассказала нам о том, почему она решила просвещать людей о здоровом образе жизни и как пришла к этому:
“Мой папа всегда хотел, чтобы кто-то из его детей стал врачом.
Одним из важных качеств родителей была их приверженность к чистоте. Это качество привилось и мне. Наверное, это и стало причиной моего выбора специальности «медико-профилактическое дело». Тогда я ещё не совсем понимала, что залог здоровья - это не только «чистота».
Свой путь в медицине я начала с Костанайского Медицинского колледжа. Закончив его с отличием, я поступила в Карагандинский Государственный Медицинский Институт на медико профилактический факультет. После завершения обучения я проработала 23 года на кафедре гигиены и эпидемиологии медицинской академии г.Семей. Я готовила санитарных врачей, так сказать. Здесь я обрела бесценный опыт преподавания во всех смыслах этого слова.
В 2017 году мы с семьей переехали в Нур-Султан, и моя преподавательская деятельность на этом завершилась. Здесь я стала врачом-методистом Центра Формирования Здорового Образа Жизни нашей замечательной клиники!
Понимая, насколько бывает непросто выработать полезные привычки, мы решили узнать, как же все-таки убедить людей придерживаться здорового образа жизни:
“Я считаю, что за профилактикой будущее медицины. Не зря говорят: “Болезнь легче предупредить, чем лечить или бороться с ее последствиями”.
Но, к сожалению, убедить человека поменять привычки и увидеть результат - не очень то и легко. Мы всегда стараемся объяснить человеку разные аспекты ЗОЖ доступным языком с наглядными примерами. Например, большинство факторов риска, вызывающие множество негативных последствий, являются контролируемыми и поддающимися коррекции. Например, пищевой фактор, который приводит к повышению уровеня сахара и холестерина в крови. Важно указать связь этих факторов с плохим здоровьем и роль самого человека в сохранении своего здоровья.
Зачастую, мы слышим такие доводы, как высокая цена овощей, фруктов, сухофруктов и орехов. При этом интересно то, что многие люди тратятся на фаст-фуд, торты, пирожные, мясные деликатесы, сигареты и алкоголь.
Однако, ведь одни из них приносят пользу и укрепляют здоровье, а другие разрушают!
Так, на что лучше потратить деньги? Тут люди начинают понимать и хотя бы задумываются над тем, что нужно менять приоритеты касательно здоровья и правильного питания.
Другой частой причиной отказа от фруктов и овощей указывает возможное наличие химикатов. “Сейчас фрукты уже не такие,” - говорят пациенты. И тут у нас есть объяснения тому, как правильно их выбрать, как можно снизить концетрацию нитратов в домашних условиях.
И таких примеров можно приводить много.
Наша цель состоит в том, чтобы пациенты поняли связь этих факторов с плохим здоровьем, ценность здоровья и солидарную ответственность за свое здоровье. И когда человек поймет всё это и примет, это будет результатом нашей работы.
А оценить нашу работу практически невозможно, так как нельзя точно сказать, что беседа с пациентом внесла вклад в положительное изменение его здоровья. Все привыкли видеть результат в цифрах или показателях, но в нашей работе не всегда результат видим глазу. Если например, человек снизил вес, это конечно результат, но сказать что это точно наша заслуга сложно.
Дорого стоит, когда пациенты говорят тебе: «Спасибо доктор, Вы мне очень помогли». Вот это я считаю главной оценкой нашей работы”
Гульнара также рассказала и о своем правиле жизни:
“Очень много вещей можно сказать оправилах жизни. Однако, считаю важным -видеть в людях хорошее. Недостатков у всех много, но когда видишь в человеке хорошее и говоришь ему об этом, он начинает чаще проявлять эти качества. В результате, и человек становится лучше”.
