А также, делимся с вами советами о том, как защитить свои легкие в повседневной жизни.
1. Не курить.
Курение - это главная причина развития рака лёгких и хронической обструктивной болезни легких.
2. Избегать воздействия загрязнителей воздуха в помещении и на улице.
Источники загрязненного воздуха:
- сжигание различного топлива
- курение
- разнообразные стройматериалы
- мебель из ДСП
- бытовые чистящие средства
- радон
Особенно важно помнить об этом в период пандемии. Носите маски, сохраняйте социальную дистанцию, избегайте массового скопления людей, регулярно мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком.
Также, мы призываем защитить свое здоровье и здоровье своих близких путем вакцинации от COVID-19.
4. Регулярно проверять свое здоровье.
Некоторые заболевания могут проходить незаметно. Поэтому важно проходить регулярный осмотр у врача.
5. Заниматься спортом.
Физическая активность, фитнес или просто прогулка, положительно влияет на ваше тело, в том числе и легкие.
Берегите свое здоровье вместе с нами!
